HAM Yoga

HAM. Eines der einsilbigen Bija-Mantren, durch deren Singen wir Energiezentren im Körper (Chakras) gezielt stimulieren können. Ham richtet sich an das Vishuddha-Chakra im Kehlkopf, wo Atmung, Hören und Stimme lokalisiert sind.

HAM ist verbunden mit dem reinen Raum, dem Äther. Das was übrig bleibt wenn Luft, Wasser, Feuer und Erde entfernt werden, was uns alle umgibt und verbindet. Der reine Raum bietet die Möglichkeit zur eigenen Entfaltung und zu einem klaren Standpunkt. Grundlage für Inspiration, Kreativität und Kommunikation.

So klingt HAM leise nach und öffnet neue Räume.